【摘要】近年来随着生活水平不断提高，人们日益关注自身健康与美，型男更是所有男生追求的目标，但塑造型男并非易事，对于体型肥胖的男生来说难上加难。虽然目前国内有 微信运动，动动，Nick+ Running，马甲线，健身宝典，跟我练腹肌等应用，但是这些仅仅是对步数累加 ，对功能的解释，并没有抓住人们减不了肥的关键点，没有目标，看不到减肥效果，以至于半途而废。《型男计划》基于JAVA ，MySQL , Tomcat 设计实现的一款基于 Android 的型男塑造平台并实现了减肥健身平台。通过该平台可以实现对个人健康数据和身材变化趋势以及计划达成状况进行分析，使用户实时跟踪自己的锻炼成效与健康状况。
【关键词】型男塑造, 计划; Android , java，MySQL，tomcat
Abstract: In recent years, with the continuous improvement of living standards，People pay more attention to their health and beauty .Become a sportsman almost all the boys goal , but it is difficult to achieve, especially for the obese boys .Although currently there are about sports applications ,such as WeChat movement, Dodo, Nick + Running, vest line, a fitness book, with my abdominal training and so on .But these are merely the accumulated number of steps and the interpretation of the function ,didn’t seize the key points of losing weight, they have no target and didn’t see the Weight loss results ,so they gave up. "Sportsman plan" based on JAVA, MySQL, Tomcat design and implementation of an Android-based platform to create and implement sportsman diet fitness internet . Through the platform can be achieved on personal health data and body change trends and plans to reach a situation analysis , allowing users real-time tracking your exercise performance and health.
Key words: reduce weight, plan , Android ,Java
目录
第一章 绪论 3
1.1背景和意义 3
1.2国内外研究现状 3
1.2.1以减肥健身教程为主导的应用 3
1.2.2.以运动社区为主导的应用 3
1.2.3.以饮食为向导的应用 3
1.2.4.以建立教练与学员互动为向导的应用 3
1.2.5.以树立目标，记录三围等身体变化的应用 3
1.3论文研究目标与内容 4
1.3.1 研究目标 4
1.3.2 研究内容 4
1.4.减肥瘦身相关概念与计算方式介绍 4
1.4.1 BMI 身体质量指数(Body Mass Index) 4
1.4.2标准体重与健康体重范围 4
1.4.3 BMR （Basal Metabolic Rate） 4
1.4.4 REE (Resting Energy Expenditure) 5
1.4.5 由活动系数计算出每天所需的热量 5
1.4.6减肥期间每天必须摄取的热量 5
第二章 型男塑造平台的需求分析 6
2.1型男塑造平台整体的需求分析 6
2.1.1会员帐户系统需求分析 7
2.1.2 计划系统 8
2.1.3摄入消耗比系统 9
第三章 减肥健身应用系统的设计与实现 10
3.1总体设计 10
3.2详细设计 11
3.2.1后台设计 11
3.2.2客户端设计 12
3.2.3数据库设计 12
3.3应用实现 12
3.3.1服务端实现 12
3.3.2客户端实现 13
3.3.3数据库实现 15
第四章 减肥健身应用系统的测试 16
4.1测试方案 16
4.2测试用例 16
4.3测试结果 17
4.4结果说明 21
第五章 总结 21
致谢 21
参考文献 22
